seminar oder personal training

anfangswiderstand, reibungswiderstand, in die gänge kommen. und wie überhaupt, was denn und wie viel und warum eigentlich ich ?

bewegung ist gesund, bewegung tut gut, bewegung macht spaß - aber nicht sofort dem langzeit-wenig-bewegten.

den einstieg finden, die richtige art und form, das richtige maß finden, gemeinsam gegen den inneren schweinehund kämpfen, bewusstsein und körper-gefühl entwickeln, ein ziel haben und den erfolg spüren, wenn es erreicht ist.

gesundheitsorientierte beratung und begleitung für einsteiger oder wieder-einsteiger in die bewegung